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怀孕后妊娠反应严重应该如何正确应对?服用维生素b6可以缓解吗?

媳妇儿怀孕了,妊娠反应比较严重,经常吐,而且基本上每天吃不了多少东西,网上查了下说是维生素b6能够缓解孕吐,我想问一下应该怎样正确地服用,长期服用有什么副作用,有没有其他更加有效的减轻妊娠反应的方法?
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喝脉动或者尖叫

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